Bez kategorii

Sen to jedna z najważniejszych sfer naszego życia warunkująca dobrą pracę organizmu we wszystkich aspektach. Tymczasem wiele osób ma problem z dobrym wysypianiem się mimo zapewniania sobie odpowiednio długiego czasu na wypoczynek nocny. Czy zdarza ci się budzić rano zmęczonym […]

Wieki temu owies był uważany jedynie za chwast i dopiero z czasem ludzie docenili jego wartości odżywcze i lecznicze. Należy zauważyć, że zarówno nasiona, jak i ziele owsa mają znaczną wartość biologiczną. Surowce te są bogate w saponiny, flawonoidy, białka,